傑克拔心理師，與您有約。

【親子天下嚴選】媽咪，請您再看我一眼－－手足之間的爭風吃醋

這一次，接受朋友的心情點播

她告訴我，每個親子關係都會遇到的事

女孩變媽媽，心更加柔軟與敏感，孩子變兄姐，同樣纖細且脆弱，兩個可以擦出更濃烈的火花，也可能一不小心遍體鱗傷。

「陽陽，我不是跟你說過了嗎？你已經5歲了耶，妹妹們還小，媽媽要花比較多時間照顧她們，你自己玩一下好嗎？晚點我再陪你」媽媽沈著性子，一臉無奈的跟哥哥說，『每次都等一下等一下等一下，我已經等好久了。你都只會陪妹妹玩，都不陪我』哥哥手拿著車子，滿臉失望的跟媽媽抗議，「不要這麼任性好不好？妹妹還不會自己吃東西、不會換尿布，你小時候媽媽也是這樣照顧你，現在換妹妹啦！而且你一次有兩個妹妹耶，媽媽生了兩個妹妹陪你…」媽媽快變不出新招，只好一再重複說過N便的老調，哥哥還沒聽完就激動的大叫『我不要妹妹！你都對我不好，你都只會陪妹妹玩，我不喜歡你了』，媽媽嚇得用顫抖的嘴唇確認自己有沒有聽錯「你說…你真的覺得媽媽對你不好嗎？」，『對！一點都不好！』哥哥斬釘截鐵說著，疲憊的媽媽默然半响，怔怔地留下兩行淚。

當兄姐的無論多愛多期待自己的弟妹，當他們開始有手足時，純淨雙眼背後，漸漸多了一副天秤，時時衡量自己在父母心中的重量。有兩個想法，一定要告訴面臨這樣狀況的你們：

d 尋求同理大不易

要這個年紀的孩子站在他人立場思考和體諒，實在是件不容易的事情，這是此時期發展的天生限制。他可以體會媽媽的辛苦，但需求溢滿整個心思時，僅會一古腦的想要解決、想要滿足，在這當下，不是他不願意「共體時艱」，只是他也有一股說不出的苦。

d 口不擇言情意濃

以陽陽這個年齡的孩子來說，他手上的招數用完了，只好用媽媽比較不喜歡的方式，爭取與媽媽相處的時間。怎麼做？他們會“放大絕”，會施展絕對讓你受不了的大絕招，看看能不能獲得大確幸、小確幸還是爛確幸，不管幸不幸，哥哥都看到媽媽正視他了，是吧？想想大絕招的背後，其實是深不可測的愛驅動著孩子，只求您再多看她一眼。

在照顧兩個幼女的同時，又得顧及哥哥的心情，實在非常不容易。媽媽所希望的親子互動，一定不是放大絕後的爛確幸，以下四招希望能在您疲累的照顧地獄中，也能享受甜蜜：

b 扮演照顧小天使

邀請孩子當小幫手，5歲陽陽可做得事情可多了，拿紙巾、丟尿布、擦溢奶、幫媽媽按摩、說故事給妹妹聽，除了讓他體驗照顧嬰兒的辛苦，小天使活動中多增加與陽陽的眼神溫柔接觸，讓他從您微笑中看到肯定。

b 偷空約會小確幸

雖然一整天忙忙碌碌，其實抽出一點點零碎的時間也有陪伴的效果。半小時、10分鐘甚至5分鐘，與孩子一起準備下午茶，陪著他講個繪本故事，窩著看部卡通，一起畫圖拼積木，抱著他讓他知道，「對不起，最近比較少陪你。媽媽好愛你！」

b 尋找媽咪的化身

陪伴他時，也讓這些玩具、繪本、娃娃、一幅共同創作的畫、一起拼好得小城堡，成為媽媽的化身，在媽咪忙到喘不過氣時，邀請孩子回味共同的美好，請孩子想一想，晚一點想要一起做什麼。

b 開心選擇二擇一

選擇像是神奇的魔法，可以讓人平靜：「陽陽現在可以當媽媽的小幫手，幫我___；還是，想一想等等要和媽媽一起玩什麼遊戲呢？」。可以讓給孩子兩個都開心和滿足的選擇，或是一個沒那麼喜歡，另一個是他相對能接受。多賦予他決定的權力，當部份決定權交到自己手上時，心情也會比較平靜的。

這四招，沒有順序，沒有哪個比較重要，只需要多嘗試和多感受，期望親子關係的三人世界變為五人世界，大家一起跳支互不受傷的多人舞。