傑克拔心理師，與您有約。

【少年翔的上學漂流】

兒童節連著清明節的連續假期，

許多小朋友們暫時丟開書本好好休息幾天，

看著他們舒展微皺的小眉頭玩得開心，

心中卻想起幾年前一位摯友，也是一位爸爸跟我說得故事.....

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「那種心情你懂嗎？一種打從心裡垮掉的感覺」宇翔爸爸努力撐著沙發扶手，身體前傾、沙啞的對我說。

....那天，拖著疲憊的身心回到家中，才看到宇翔桌上的這封信，

急忙打開，才看第一行眼淚又忍不住掉下來

『對不起，

我聽你們的話看醫生吃藥，但還是很怕去學校。

爸爸 媽媽，別傷心，姊姊，再見，我解脫了，永別了！

宇翔寫的遺書』

用袖子用力抹掉臉上的鼻涕眼淚，把信藏起來，匆匆忙忙撿了幾件衣物和家用品，趕緊回到醫院。

那段時間，我沒說太多話，

看到一個堅強的男人，卻是個脆弱的爸爸，抽抽噎噎的一面，只能躲在雙手後面。

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抗拒到學校(拒學school refusal)或是恐懼到學校(懼學school phobia)，

都讓父母、師長困惑，孩子在奮力抵抗什麼？

建築氣味？教學課程？教室氣氛？人際社交？規訓管理？期望落差？

學習成就？家人分離？親子關係？親師溝通？集體霸凌？懶症宅病？

孩子在拒絕什麼、想抗議什麼，

旁人捉摸不清，甚至連他自己也可能摸不著頭緒。

此時告訴上學有多好，對他們來說一點也不在乎、一點也不重要

在孩子的心目中，不去學校所得到的好處(心裡平靜)，比失去得多更多！

要協助孩子踏進校門，其實沒有標準步驟，

不想上學的原因多元、差異也大，

三個順序是思考與行動上的大方向：攘外、安內、向前行。

攘外

*被體罰罷凌？被孤立排擠？先排除孩子在學校造成身體與心理/精神上的傷害吧！

*父母先把自己照顧好！對孩子來說，父母是重要的外在影響力。

陪伴不想上學的孩子，很可能會影響父母其中一方的工作效能，

做好足夠的心理準備、情緒準備、時間準備、資源準備，才有辦法與孩子進行這場耐力賽。

安內

*您的孩子，情緒和精神上是不是真的生病了？

父母心中Top1的想法「在家都好好的呀！就是懶而已嘛！」

可能是！但很多情緒上、人際上生病的學生，典型的表現就是(想要)宅在家，

脫離了安全的小小空間，孩子情緒就失控了，

就像他離開小小房間或父母時所失去的自我掌握感。

極致宅與心理病的界線不易拿捏，身為父母您可以努力觀察，也別完全排斥請教專業（心理師、身心科醫師）。

*在家中，孩子是不是為自己做太少？父母代勞太多？

*父母在孩子拒學之旅中扮演什麼角色？孩子是不是透過不想上學，告訴父母或是整個家裡「出了什麼事？」

向前行

*底線在哪裡？

請"整個家"都有一致的態度與想法：上學期間不可以待在家

每一次從前線(學校)退守大後方(家裡)，都是一種消極的鼓勵，

堅持底線，是讓前往上學之路的第一步！

*方法有什麼？

1.慢：

    想像怕上學得孩子，上學之途彷彿走在懸崖小徑，這條路上需要父母協助。

    10分鐘的路強迫走30分鐘看看吧！繞個一大圈、聊聊感興趣的話題、想想之前的旅行、問問喜歡的玩具，幫助他們轉移注意力；若手上有個能讓他放鬆的小玩具，讓他帶著也無妨，放漫步閥與思緒，轉個念頭看風景。

2.試：

    在前往學校的路上彷彿需要披荊斬棘，既然已經走不快，那就讓這條路有趣些。

．一路上是不是有從未進去的小店，冒險一下如何？

．學校圍牆攀滿的藤蔓，是不是有沒看過的小蟲，跟牠一起自拍怎樣？

．嚴肅的警衛伯伯笑起來有厚厚的煙垢，唉額，好好笑？

    找尋壓力、恐懼源旁的小隙縫，跳tone的鑽進去一下吧！

3.磨：

    這場耐力賽，磨得是孩子的堅持和父母的心。送進校門後，父母的心說什麼也離不開孩子，但務必請讓學校教育人員接棒，別連身體也掛在學校呀！

一些孩子因懼學而拒學，最後距學(學校是最遙遠的距離)

   有些則是拒學而懼學，也是距學

對孩子對父母，這條上學路很辛苦、很寂寞，容易走到死胡同，

鼓勵家長尋找專業人員深入討論、嘗試，再討論、再嘗試，更討論、更嘗試！

幫助孩子探尋抗拒與接納求學的平衡點，

也讓自己在滋養的討論中，再次充滿勇氣與能量！

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那次會面一個月後，和宇翔一家人聚在一起。

一個氣氛下，我冒了個險

在宇翔手臂石膏上，用奇異筆寫了一行字

「我死都不怕了，還怕上學」

微笑看著他，內心冒著汗，其他家人也突然寧靜大氣都不敢喘。

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『嘿！是阿！』宇翔狡詰一笑。

這一笑，似乎也開啟少年翔的上學奇幻之旅

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