傑克拔心理師，與您有約。

【記取教訓，不再白目嚇小孩！】

妹妹小潼一歲前的某天，我們作錯了一件事！

那天老北老木好似吃飽沒事幹、腦袋少根筋，

竟然惡作劇拿著咬咬鱷魚嚇小潼，

本來對鱷魚充滿好奇和新鮮感的她，

被嚇到後呆住、一臉不知所措，小嘴撇了撇要哭要哭樣，

雙眼睜得大大地看著鱷魚，好像在說"為什麼咬我？"

當時秀秀她、逗一逗，也馬上笑嘻嘻，以為沒事了。

但從此之後，那樣的形體、尖牙和動物，都成為她的拒絕往來物，

類似的剪影、咬咬鱷魚的綠色、其他玩具動物上的尖牙，

不是努力視而不見，再不然老早躲得遠遠地，一直"不要來～不要來～"

甚至動物園的真鱷魚也不願意看；

這兩年避鱷魚唯恐不及，咱夫妻深感內疚和罪惡，

超後悔當時幹嘛做這蠢事！

就在當奶爸的這天(4/19)，

姊姊小璇又拿出這個玩具（當然，妹妹還是保持"超安全"距離），

小潼看我和姊姊玩得開心，

漸漸從角落挪移到我們身邊，

瞧我們兩人一鱷其樂融融，忍不住摸牠一下再縮手。

看來，時機應該成熟了，再試試看吧！

一樣是歡樂氣氛，還邀請她們的好朋友巧虎、琪琪、小潼最愛的狗狗玩偶一起作伴：

1.首先，我示範呵護鱷魚的一切 

我讓鱷魚的所作所為可預測、合理、親切和無傷害，

因此得打造一個稍微結構與溫和的劇情。

一、幫鱷魚蓋被子

↓

二、叫鱷魚起床

↓

三、穿衣服

↓

四、安慰秀秀

↓

五、吃麵包

↓

六、喝水

↓

七、剃牙、刷牙

↓

八、準備去上學

雖然過程小璇會想搶著玩，但讓本來就不害怕的姊姊加入，

其實對整個去敏感和示範來說，她才是個大幫手！

2.再和小潼一起照顧鱷魚

同樣的步驟再玩一次，讓小潼坐在我懷裡，一起照顧鱷魚小寶寶

當孩子們自己的創意加入時，馬上鼓勵、稱讚、搭配和延伸。

◎ 搭配她們唱慣的歌謠，即興修改歌詞，也是降低恐懼的好方法，

例如"兩隻老虎"改成"鱷魚蓋被"

鱷魚蓋被，鱷魚蓋被，好舒服，好舒服，

腳腳要蓋好，手手要蓋好，快睡覺，快睡覺。

很認真照顧鱷魚，也讓小潼動手幫忙，

邊唱歌邊蓋被，照顧牙齒之外的其他細節。

其他步驟中，加入更多與小鱷魚的觸摸及擁抱

◎ 起床時打了個搭呵欠，幫鱷魚拍拍嘴巴

第一次近距離接觸嘴巴，就像平時打呵欠會輕拍她們一樣，

加上拍嘴時嗚哇嗚哇的音效，效果更佳！

◎ 讓她們選擇今天小鱷魚要穿什麼衣服，一起幫牠著裝

鱷魚就像她們喜歡的其他玩偶一樣，也可以打扮，

取代了恐懼，可以做得事情很多！

◎ 小鱷魚像小朋友一樣起床會耍賴

可以裹著衣服、裹著棉被，像小寶寶摟在懷裡安慰哄抱，也要安慰秀秀

◎ 準備早餐，加入真實情節

想想今天小鱷魚今天要吃什麼早餐呢？妳們去幫牠準備吧！

加入孩子吃飯時會有的情節，食物掉了、長高菜菜、挑食

◎ 拿吸管餵牠喝水，控制嘴巴咕嚕咕嚕漱口

吃完東西，嘴巴好髒，要喝水漱口，

可是，小鱷魚還沒學會咕嚕咕嚕漱口，來來來我教你吧！

◎ 吃完早餐要拿牙線棒剃牙和牙刷刷牙

唉噁！牙縫還是好髒好髒！來幫牠檢查牙齒刷刷牙吧！

最後一樣她們玩得最high!!!

平時很少讓孩子拿著牙線棒，這次人手一支幫小鱷魚剃牙剃得好開心！

看小潼可以這麼融入，已經成功一半了！

3.保持距離，讓姊妹自己和鱷魚玩耍

到了第五步驟，孩子們跑去拿家家酒食物和餐具，

小潼回來時就自然不需要黏在我身上。

從坐在身旁到逐漸一個身體的距離，

我主導遊戲劇情到最後一兩聲的幫腔，

讓小潼漸漸體驗，鱷魚實在不可怕！

4.完全消失，保證再回來

看她們早就突破原本的劇情玩得開心，

對著她們說：『把拔去廚房一下，等等就回來』

並觀察著小潼的反應，心想，如果還是會緊張，

就告訴她『我在外面數到10就回來了』，

結果，兩個人馬上一口同聲「好～！」，

反倒是我離開房門還多回頭瞧了一眼。

在廚房邊忙邊豎起耳朵聽動靜，

三五分鐘過後，怎麼都沒聲音？

一進門就看到小潼這樣

絕對有比這張更燦爛100倍的笑容，

伸著被鱷魚咬住的這隻手，對著我說：

『把拔，我可以這樣這樣子了！！！』

當下心裡很激動！孩子跨出了這一大步，

不只激動，感動、內疚、虧欠...孩子呀！這兩年爸爸媽媽對不起你！

這件事情告訴我們

1. 適當地時機實施減敏感，效果更好

2. 同儕正向示範，比大人示範更能讓孩子降低焦慮

3. 當爸媽的別自以為好玩(台語:野小)，害了小孩苦了自己(爸媽活該，該去面壁)

後記：

本來姊姊100%壟斷獨占的鱷魚，現在變成妹妹小潼的專寵新歡，

聽說就在剛剛，兩個人為此吵架、爭奪，搶到壞掉。

噗～後效似乎太強了！

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