感謝【IBABY寶貝親子網】邀稿

這次,來說說訓練孩子穿與脫的觀察和經驗。一開始,還是老調重談一下。(也可以直接跳到正文

咱家對女孩們的教養思考,認為六歲前應該學習的重心,並非什麼興趣才藝發展,而是培養照顧好自己的能力。

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(取自 孩子急著想長大,爸爸努力適應中一文 圖片)

從所有生活小細節的自然練習,讓她們的身體及自己生活的環境感到舒適。我知道這樣說有些抽象,試著舉一些例子給您聽。

例如:

2歲半左右,練習喝開水時溢出嘴邊,事後拿塊布擦拭地面,拿張衛生紙擦擦嘴巴;

快3歲時,開始要求吃完飯,把桌邊的掉落的食物撿回吃完的碗內,拿去廚房放好。

一切的要求,無非是希望她們養成照顧好自己和每天生活的家。

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(2Y11M。吃完晚餐撿掉在地上的食物。沒錯,掉得快要比吃的多了

回憶流轉至此,想起印象很深刻的某天。那時大約剛4歲的年紀,雖然早就戒尿布,但那次實在玩得太開心,Della尿了滿地,孩子或許是因為挫折也或許被自己嚇到,嚎啕大哭。

傑克拔帶著陪著孩子一起清理完現場後,兩個人蹲在浴室澡間,她在我的懷裡,用蓮蓬頭一起搓揉充滿尿騷的衣褲。

沒過多久,Della又忘記在膀胱爆炸前解放,傑克拔讓她自己去浴室清洗自己和衣褲,我可以先幫她拖地板;整理完畢去廁所找她,看著她的背影,像個溪邊的兒童版洗衣小婦,正努力拍打搓揉。

以往那個不知所措大哭的小朋友,出了廁所繼續下一場遊戲,臉上看不到尿褲子的愧疚。傑克拔本來還想安慰、稱讚她幾句,結果發現,連個眼神都是多餘的。

 

回到正文來。

穿衣需要許多粗動作、精細動作、視覺、觸覺、本體的感知統合,這些職能相關知識的實用技巧,心理師的傑克拔怎麼表達也不到位;就如同「今天,洗澡吹髮自己來」這篇,我試著以「幼童視角」及「家長陪伴」的方式,教導孩子學習新技巧。這次的穿衣教學,也鼓勵家長使用懷中教學,不只親密感,相同位置的"教"與"學",都能使雙方同步成長。

孩子2歲起,就開始練習簡單穿脫衣褲的動作,這些兩年觀察下來,什麼時候學得又快又好呢?答案是:「想穿自己所選衣褲」的那個"摩門特",是成長練習與動機學習的黃金交叉點。

 

脫衣 

第一種方式:肘撐脫衣

剛開始練習時,可以先穿著寬鬆或布料較有彈性的衣服。

1.先將衣服的下擺拉起

2.一手拉起下擺時,另一手手肘順勢撐寬衣服往上抬。

3.會呈現一手盡量往天空伸直,另一手手肘舉高

4.衣服被手肘撐出空間的情況下,再往天空舉。(我們做過實驗,兒童脫衣時,手肘撐出空間再往上脫,比直接垂直往上脫要來得快)

5.先抽出一隻手臂,再抽出另一隻手臂

6.衣服拉出小腦袋瓜

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這個方法示範的Sally,當時連續練習了兩週,才逐漸精熟所有步驟和連貫這些流程。

 

第二種:縮骨脫衣

1.2.兩隻手臂輪流躲進袖子裡

3.雙手從底部伸出後,兩臂往上舉。(若衣服較沒彈性的話,手臂同時往上舉較容易卡住、撐鬆或撐壞衣服)

4.衣服已然掛在脖子上

5.衣服拉出小腦袋瓜

Della示範脫衣.jpg

當初一開始也教Della用手肘撐衣的方式,但不知道是不是手太短,仍舊脫得很不順手,因此才換了這種方式脫衣服。

 

穿衣 

記得當初教孩子穿衣時,教10次孩子總是很爽快的給我忘10次。即使在她們面前,用分解動作教導正反面、認標籤、記順序和手擺放位置等,正確率卻一直低於三成。

有一次,看到姊妹坐在媽咪懷裡聽故事,一個靈光乍現"對!!!就是要這樣教才對":我們一直在孩子正對面教學,卻忘記要學會一個新技巧已經夠難了,腦袋瓜還要轉180度,那是需要多麼複雜的視覺空間旋轉能力呀。

從她的角度,讓她看見我的視野」,大人教學時,孩子就在你的懷裡,這個方式讓傑克拔深刻感覺懷中教學真的有其必要。

教學一、穿衣趴著玩遊戲

第一次教學時,挑選一件正面有圖案的上衣先穿上,讓孩子上半身趴在沙發上

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沙發上放置個物品,可以使教學更活潑,像是大象想要玩(沙發上的)杯子

 

教學二、脫下衣服玩遊戲

上衣脫下後正面朝下,將脫下的衣服與剛剛的教學一做連結。

教學一看似很蠢、乍看跟穿衣無關的遊戲,其實是具有深意的。孩子對「正反面」的理解能力不比成人,此遊戲目的在於,讓孩子學習穿衣服時,了解有圖案的那面,是需要朝下的。

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家長與孩子同側或在自己懷裡,將衣服翻面過來。搭配教學一的情境,教孩子穿衣時衣服的方向穿好時的方向是一樣的。

這是穿衣練習最關鍵的一點,雖然兒童6-7歲起,視覺空間概念才越來越成熟,但3-4歲幼童透過循序漸進的引導,他們還是可以學會正確穿衣的。

 

教學三、提衣套頭

拿起衣服下擺,將頭套進最大的洞洞(領口)

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教學四、雙手穿出

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教學五、整理下襬

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一般來說,幼兒穿出雙手時遇到的挫折比較少,但遇到長袖時,有幾個狀況值得孩子多練習:

狀況一:長袖袖子擠壓或跑位

解方:初期重協助,漸漸自己來

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孩子直覺就是求助、尖叫或哭泣。爸媽可以指著擠壓的部位,提醒這個部位需要另一隻手拎鬆,從直接協助排除、指點部位、口頭提醒,漸漸減少協助的份量。

狀況二:手臂溼潤在袖中卡住

解方:手臂伸出來,擦甘後再穿

狀況三:長袖外衣穿好後,把內衣袖子擠到胳肢窩

解方:抓袖抓到底,用力伸出來

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許多專業文章表示,先學脫衣再學穿衣,原因在於穿衣時所依賴的生理成熟度較高,但咱家兩小童則是相反,穿衣技巧精熟後好幾個月,才漸漸會自己脫衣。

家長們可以依照自家寶貝的發展里程碑,來幫助他練習生活自理,無須過度擔心或刻意積極集訓,每天洗澡前後、出門前、返家後,都是練習穿脫的機會。

加油!讓懷中教學幫助孩童學習脫與穿喔!

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傑克拔的教養樹

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