傑克拔心理師，與您有約。

上一篇《教養效能（上）：您在孩子的心中有份量嗎？》的教養效能公式明示家長：當您話說的越多，孩子依然當他的不動明王時，父母一定越當越沒地位。

很多爸媽算一算心裡也有個底，天阿，我的教養效能怎麼低成這樣，反而是小孩叫我做什麼就馬上去做，我根本孝子了我。

傑克拔．劉子維心理師經常跟爸爸媽媽討論如何跟未成年的孩子相處，「講不聽」這件事，總是名列排行榜前三名。

接觸多了，也常常看到非常不容易的父母親：當孩子很小時，同一件事情要說好多便，還在跟他說話就跑開，甚至不理不睬把你講話當耳邊風；長輩常說長大點就會比較好、比較懂事，沒想到十歲之後就更誇張，講了還被白眼嗆聲、經常要祭出超大獎勵、還要不斷變換花樣、給他給自己找台階下。帶孩子真的心好累，難道沒有比較輕鬆的方法嗎？

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傑克拔深深知道教養、親子互動是件生活日常的大事，藉著「教養樹」的粉絲專頁、部落格，分享雙胞胎女兒教育教養的點點滴滴。

裡頭會有很嚴肅的話題，有令人發想的創意，也有父母自我反省；一起認真看待「當父母」這條路，一定不斷會有你我以往想都沒想過的挑戰。

前進吧！爸媽們！

【面對少年獅子吼，父母應該去何從？】

同文也發表於愛媽媽專業網站中

當孩子不以父母為中心繞圈圈，父母也不再時時念著孩子一舉一動時，他們帶給爸媽的，可能是措手不及的驚嚇或驚奇。

浩克回頭惡狠狠瞪著媽媽，如獅子般狂吼『我就是要這麼做，不甘妳的事！』，“碰”隨即震耳欲聾的摔門聲，讓門旁櫃子玻璃咯咯作響，玻璃沒破，但媽媽的心碎得像雪花。

躺在床上眼淚答答滴，回想浩克小時可愛的模樣，雖然頑皮，但每天黏在媽媽旁邊，怎麼上了七年級就全變樣，陰晴不定，不順心時走路像艋舺的和尚，耍狠得模樣像文謙，提醒一兩句就發脾氣，真的跟綠巨人浩克一樣，我和老公也都不會這樣，到底怎麼了？交了壞朋友嗎？我可愛的浩克回不去了嗎？

(圖片來源)

孩子覺得自己大了急著想獨立，父母懷念過去覺得現在事事不如意，感覺孩子像刺蝟，一句話不對踩到地雷，家庭氣氛馬上降到冰點。當孩子處於賀爾蒙瀰漫全身的時期，「講道理」常常會讓敏感的他們迅速拉下溝通的閘門。建議三個處理原則提供家長思考：

♠ 調整頻道更適切

親子溝通常常雞同鴨講，彷彿調頻(AM)與調幅(FM)的對話，完全沒有交集，若想和家中這位霸氣少年、火爆少女多聊聊，先讓他們覺得父母和自己是同一國的，例如孩子老是“幹”字當發語詞，你也“老娘/老子”一下也不致於有重大損失吧！如此一來，再怎麼緊張的氣氛也會瞬間沖淡的。

♠ 等會處理更和平

請別急！衝突當下急於解決和處理，就像滾燙油鍋澆盆水降溫，溫度沒下降，只讓彼此點點燙傷。您就暫時離開，洗個臉、外出買個東西都好，讓彼此都反芻一下剛剛怎麼了，回頭再聊也會比較心平氣和。

♠ 保持距離更美麗

父母的過度關注，就像地球上空一顆顆的人造衛星，24小時不斷影響著孩子各層面的隱私權和自主性。若能在與父母同住時，營造他自我管理的成功經驗，未來面臨更多父母不可及的挑戰時，孩子才有更多的經驗值接受考驗。

當我們心態準備好了，以下三個處理方法，邀請家長一起揣摩和嘗試：

♥ 回到青春少年時

當你準備好和孩子聊聊時，請再等5分鐘，從背後從側面好好看看你的孩子。你我都曾輕狂過，年輕時，我們是不是對男友/女友溫顏軟語，對同學朋友談笑風生，但對父親母親蠻橫粗暴？重溫一下那久遠的年少，彷彿坐在多啦A夢的時光機，看看20年前的自己，那個背對著我的孩子，是不是和自己好像。

♥ 手持立場交換槍

當年我們也多麼希望展翅高飛，雖然在父母眼中是多麼的幼稚不成熟。很慶幸孩子不像小baby處處依賴、事事耍賴，他們開始學著要成為一個獨立的個體，更期望在後面凝視的爸媽，可以成為最佳的精神支柱。試著換個角度，父母心境也可大開朗。

♥ 隨時心情便利貼

此時，如果您有比較好的心情和孩子再一次相處，您可以走進房門拍拍肩膀給點鼓勵，或是離開房門再給孩子一些時間空間。

您還是有氣，心中不舒坦，沒關係！將語言轉為文字，善用黃色、綠色、粉紅色的便利貼，隨時分享您想告訴孩子的話。

(圖片來源)

親子關係有如棒球賽的關鍵時刻，孩子永遠是王牌投手，父母是站在打者位置和孩子對決，還是努力蹲捕與孩子共創信任關係；選對了，親子關係將不會是個難題。